Gelenke brauchen Bewegung – vor allem bei Arthrose. Denn bei Bewegung werden nicht nur die Muskeln und Bänder gestärkt, auch die Produktion der für die …
Sie planen eine Wanderung? Mit ein paar kleinen Handgriffen lässt sich im Handumdrehen ein arthrosegerechtes Snack-Paket zusammenstellen. Gemeinsam mit einer Ernährungswissenschaftlerin haben wir für Sie …
Dass Sport und Bewegung grundsätzlich gesund sind und sich positiv auf Körper und Psyche auswirken, ist unbestritten. Doch wie sieht es bei einer Arthroseerkrankung aus? …