Ein gesunder Wocheneinkauf bei Arthrose
Begleiten Sie die Dipl.-Ökotrophologin und Diätassistentin Alexandra Gundlach auf einen Einkauf im Supermarkt!
Sie erklärt, wie einfach es sein kann, arthrosegerecht einzukaufen.
- Welche Lebensmittel eignen sich besonders?
- Worin sind besonders viele Vitamine oder Antioxidantien enthalten?
- Und welche Waren sollten wegen ihrer entzündungsfördernden Inhaltsstoffe besser gemieden werden?
Im folgenden Video erhalten Sie viele nützliche Tipps, welche Lebensmittel Sie im Supermarkt in Ihren Einkaufskorb legen sollten: